老班章普洱茶回收报价-上海老班章普洱茶-芳村老茶仓负责

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养生关键

　　1.正常饮食，忌过饱过饥。

　　2.多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果。

　　3.运动上，上海老班章普洱茶，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。

　　推荐茶饮

　　在选择茶饮时，按照养生茶饮法则“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”即可，没有过多的禁忌。

　　但也要根据具体自r选茶饮时，可适当选用一些有养阴益r气的功效的。注意不要饮过烫、过浓、过量。　　

“湿热”体质

　　湿热体质的人体形浮肿虚胖，总是油光满脸，极易生痤r疮粉刺，舌苔腻，性格急躁易怒、对外界过湿、过热、温度过高的环境很难适应。

　　这种体制的人主要集中在喜欢吃高热量煎、炸、烧等食物或嗜烟好酒、生活压力过大的年轻人。老班章普洱茶